نوشته‌ها

آرتروز زانو چیست؟

آرتروز زانو

آرتروز چیست؟

آرتروز زانو در اثر ساییدگی مفصل و کشکک زانو بوجود می‌آید. آرتروز زانو یکی از علل بروز درد در زانو می‌باشد که در اثر عواملی چون افزایش سن، صدمات و ضربات مستقیم زانو، خم بودن زیاد زانو در طول روز،  شغل افراد و چاقی ممکن است بوجود آید.

 

آرتروز زانو

 

علائم آرتروز زانو

  • درد مفاصل زانو و صدا دادن زانو، این درد در هنگام بالا و پایین رفتن از پله‌ها تشدید می‌شود.
  • در بعضی موارد ورم زانو (این ورم در افراد چاق ممکن است به خوبی قابل مشاهده نباشد).
  • سفت شدن زانو مخصوصاً صبح در هنگام بیدار شدن از خواب.
  • شنیدن صدا از زانو در هنگام حرکت دادن زانو.

درمان آرتروز زانو

تشخیص زودهنگام آرتروز زانو باعث کنترل ساییدگی مفصل و در نتیجه کنترل درد می‌شود. در ابتدا با عکس رادیولوژی یا ام آر آی و.. آرتروز تشخیص داده می‌شود. در مواقعی که زانو درد می‌کند پزشکی متخصص داروهای ضد التهاب و یا مسکن تجویز می‌کند. لازم است به نکات زیر دقت شود:

  • یکی از مهمترین اقدامات لازم کم کردن وزن افراد دچار اضافه وزن هستند چون هر چه اضافه بیشتر باشد، فشار بیشتر بر مفاصل وارد می‌شود و درد، التهاب ، تورم و درد را به همراه خواهد داشت.
  • استفاده از زانوبند برای تسکین درد در مواقعی که یک سمت مفصل زانو بیش از سمت دیگر فرسوده شده است، کمک می‌کند. همچنین استفاده از باندکشی برای زانو منجر به کاهش درد زانو می‌شود. در مورد استفاده از زانوبند و باندکشی لازم است با پزشک معالج خود مشورت داشته باشید.

 

آرتروز زانو

 

  • ورزش زانو با قوی کردن عضله‌های پا، از زانو حمایت می‌کند. در این روش، ورزش‌های که باعث تقویت عضلات چهار سر ران می‌شوند می‌تواند مفید باشد. البته توجه داشته باشید نرمش‌های که منجر به کشش زیاد عضلات چهار سر می‌شود برای افرادی که دچار انحراف زانو می‌باشد می‌تواند مضر باشد.
  • در فیزیوتراپی‌ها و کاردرمانی‌ها به رو‌ش‌های مانند لیزر ، التروسوند، ماساژ و غیره به تسکین درد بیمار پرداخت می‌شود. بعد از فیزیوتراپی ورزش های متناسب با شرایط فرد به او داده می‌شود که به تقویت عضلات و افزایش انعطاف پذیری آن کمک می‌کند و انجام مداوم این ورزش‌ها بسیار سودمند خواهند بود.
  • تزریق کورتون ها
  • ازن تراپی: در این روش گاز اکسیژن توسط دستگاهی به ازون تبدیل می‌شود . ازن به زانو تزریق می‌شود که باعث کاهش درد و التهاب و افزایش جریان خون می‌شود. ازن نتایجی مشابه تزریق کورتون دارد ولی عوارض آن را ندارد.
  • درمان با جراحی،اگر هیچکدام از روشهای غیر جراحی برای کنترل درد موثر نباشد پزشک معالج به سراغ روش‌های همچون آرتروسکوپی، تعویض مفصل زانو (آرتروپلاستی) و پیوند غضروف می‌رود. آرتروز زانو یک عارضه پیشرونده است که درد زانو را به همراه دارد در اینجا لازم است دوباره تکرار کنیم که پیشگیری بهتر از درمان است.

10 روش کاهش درد زانو